Wechseljahre Diät in der Zusammenfassung, Basische Lebensmittel – Säure-Basen-Tabelle. Achtung, Autofahrer: Diese Medikamente sind tabu! HCG DIÄT Humanes Choriongonadotropin - Dem Körper soll vorgegaukelt werden, er habe einen Fötus zu versorgen und müsse dafür Fettreserven an Hüften und Oberschenkeln abbauen. Welche Krankheit verursacht meine Beschwerden? Und auch bewusst sollte die Lebensführung sein. Die Bestimmung von HCG dient deshalb zum … Das humane Choriongonadotropin ist ein Glykoprotein und besteht aus zwei Untereinheiten, der α-Untereinheit (α-hCG) mit 92 Aminosäuren und der β-Untereinheit (β-hCG) mit 145 Aminosäuren. Die meisten Menschen fühlen sich wohler und attraktiver, wenn sie dann in den Spiegel schauen. Das ist bestenfalls wirkungslos, kann schlimmstenfalls aber gesundheitsschädlich oder gar giftig sein. © Copyright 2021 NetDoktor.de - All rights reserved - NetDoktor.de is a trademark. Was ist HCG? Damit Du weiß wie viele Schritt Du täglich gehst, empfehlen wir Dir einen Schrittmesser wie diesen hier: Zuletzt noch der Hinweis, dass so ziemlich alle Frauen in den Wechseljahren unter einem Progesteron-Mangel leiden. Östrogen hat unter anderem die Aufgabe, den Insulinspiegel zu erhöhen, wodurch der Blutzuckerspiegel reguliert und Heißhungerattacken vermieden werden. Quasi eine Wechseljahre Diät. Dieser Test hier ist günstig, qualitativ hochwertig und kann bequem von zu Hause durchgeführt werden: Bewegung ist wichtig um ein Gleichgewicht in alle drei Hormone zu bekommen. Hinweis: HCG-Produkte dürfen nicht als Abnehmhilfe verkauft werden, so eine Stellungnhme der Verbraucherzentrale. Keine Sorge, wir sagen dem Menopausenbauch (schrecklicher Begriff, oder?) Alle Preis- und Verfügbarkeitsinformationen auf https://www.amazon.de/ zum Zeitpunkt des Kaufs gelten für den Kauf dieses Produkts. Progesteron ist leider ein sehr gut gehütete Geheimnis! In den 1950er Jahren beobachtete der englische Arzt Dr. Simeons, dass schwangere Frauen selbst dann leistungsfähig waren, wenn sie an Unterernährung und Hunger litten. Laborwert-Checker: Was bedeuten meine Werte? An den ersten beiden Tagen (der sogenannten Ladephase) soll der Abnehmwillige so viel essen, wie er kann, am besten Fett- und Kalorienreiches. Auch die Zufuhr des Hormons ist problematisch bei der HCG-Diät. Nun dürfen die Lebensmittel, auf die während der HCG-Diät verzichtet wurde, wieder gegessen werden. Daher spricht man auch vom Menopausen-Bauch. Alle NetDoktor-Inhalte werden von medizinischen Fachjournalisten überprüft. Der Grundumsatz muss erhöht werden. Im Gegenteil, im Idealfall kannst Du das Produkt über diesen Link einen Rabatt ergattern. Nebenwirkung: wer sich viel bewegt, verliert noch besser die Pfunde. Die Menopause ist quasi die „Göttin des Hormon-Ungleichgewichts“. Zusammengefasst bewirken die Wechseljahre Folgendes in Deinem Hormonhaushalt: Drei Fakten die zunächst nicht gut klingen, aber was bedeutet es wirklich? Die erschreckende Faustregel der Wechseljahre: Der Stoffwechsel verlangsamt sich pro Jahrzehnt um 5%. Fakt ist, während der Wechseljahre findet eine komplette Hormonumstellung statt. Lebensjahr. Alles was Du hier findest, kannst Du bedenkenlos in jeder Phase der hCG-Diät verwenden. Viele Menschen denken, dass Progesteron nur bei der Schwangerschaft eine wichtige Rolle spielt. Lebensjahr ca. Armbanduhr, Kalorienzähler, Entfernungsre... Um unsere Seite zu finanzieren verwenden wir teilweise sogenannte Affiliate-Links, die wir dann mit Sternchen und/oder „Werbung“ im Link versehen. Wer körperlich aktiv ist und abnimmt, kann die Empfindlichkeit seiner Körperzellen gegenüber Insulin wieder erholen. Dies ist allerdings nicht auf das Hor… Der Begründer der hCG-Diät, der britische Endokrinologe Albert T.W. Ihr Warenkorb ist leer. Ich messe Temperatur und nach dem sollte ich eigentlich seit Tagen meine Periode haben. HCG simpel abnehmen ergänzt OPC Leptin ist ein appetitzügelndes Hormon. Aber selbst dann ist Abnehmen noch immer möglich. Zuviel Gewicht, vor allem in Form von Bauchfett, ist ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. HCG HCG Globuli sind das Markenzeichen der hCG-Diät. Östrogen-Mangel oder Östrogen-Dominanz? Auch wer bereits erkrankt ist, kann mit Gewichtsreduktion sein Risiko für einen Rückfall senken. Beides schlecht! Darüber hinaus soll das Hormon den Hunger dämpfen und die Hautstruktur verbessern. Nimm täglich eine Kapsel der beiden folgenden Empfehlungen und Du hast Deine Werte innerhalb weniger Wochen wieder stabilisiert. Welche Diät. ... hcg-diät – erfahrungsbericht diätphase. (Tipp: mit dem Gutscheincode Diaetplan10 bekommst Du in dieser Woche sogar 10% Rabatt auf den Östrogen-Test!). Bei der HCG-Diät wird das Hormon hCG gespritzt oder anders aufgenommen. Coronavirus oder Grippe? Und dadurch nimmst Du immer weiter zu, beziehungsweise einfach nicht ab. Die α-Untereinheit kommt dagegen auch in weiteren Hormonen vor: follikelstimulierendes Hormon (FSH), luteinisierendes Hormon (LH) und Thyreotr… Gleichzeitig sinkt die Gefahr für Herzinfarkt und Schlaganfall. Was ist die HCG Diät? Nur mein AMH, der lag bei 0,1. Ein normaler, ausgeglichener Hormonhaushalt hilft dabei, das Gewicht zu stabilisieren. Die Wechseljahre sind die letzte große hormonelle Umstellung im Leben einer Frau. Wer weniger Gewicht mit sich rumträgt, ist fitter und leistungsfähiger - körperlich und seelisch. Wenn dann auch noch das weibliche Hormon Östrogen immer weniger wird, kommt es zu einer Testosteron-Dominanz. Dabei können die Betroffenen Höhen und Tiefen erleben, von Depressionen und Schweißausbrüchen geplagt sein oder auch einfach gar nichts spüren. Zumindest wenn man sich dabei in den ersten Wochen an einen entsprechenden Ernährungsplan hält. : Human chorionic gonadotrophin and weight loss. Wie komme ich auf natürlichem Weg und ohne Beschwerden durch die Wechseljahre? Sophia Thiel – 12-Wochen-Fitnessprogramm, Athletic Greens Vitamin D3 + K2 Erfahrungen, Giesswein Merino Wool Knit Test & Erfahrungen, Allbirds vs Giesswein: Merino Wool Sneaker im Vergleich, Intervallfastenplan für Frauen in den Wechseljahren, Hier kannst Du Deinen Östrogenspiegel testen lassen, Rotklee Kapseln (Isoflavone) mit Hopfen bei Östrogenmangel in den Wechseljahren. Bei den oben genannten Präparaten aus Mönchspfeffer, Yamswurzel und Rotklee kannst Du hingegen nichts falsch machen. Die hCG Diät nach Anne Hild verspricht, dieses Auf und Ab bei Deinem Gewicht mit einer dauerhaften Umstellung des Stoffwechsels zu beenden und in 21 Tagen bis zu 10 Prozent deines Körpergewichts dauerhaft zu reduzieren.*. Die Hormone, die für das jugendliche Aussehen und einen funktionierenden Fettstoffwechsel benötigt werden, werden als Erste abgebaut. Bei der sogenannten hCG Diät oder auch hCG Stoffwechselkur handelt es sich um eine Abnehm-Methode bei der mithilfe des Schwangerschaftshormons hCG sowie einer extrem kalorienreduzierten Ernährung ein schneller Gewichtsverlust erreicht werden soll. Schlaftipps für Krisenzeiten: Endlich gut schlafen! Mit Mönchspfeffer und Yamswurzelextrakt bekommst Du diese Werte aber schnell wieder angehoben. Gleiches gilt für das Abendessen. Man verliert mit der HCG-Diät tatsächlich schnell und merklich an Gewicht. Dieser Pinnwand folgen 154 Nutzer auf Pinterest. Für Dich hat das keine negativen Konsequenzen. Sie hat mit Intervallfasten sehr gute Erfahrungen gemacht und hat die anfänglichen Kilos in nur wenigen Wochen wieder abgenommen. Wichtig: Um zu wissen wie Du ohne Intervallfasten 16/8 weiter vorgehst, musst Du Deinen aktuellen Östrogenspiegel kennen! Ein typischer Tag während einer HCG-Kur sieht folgendermaßen aus: Tee oder Kaffee ohne Zucker, maximal ein Teelöffel Milch (die Tagesration) zum Frühstück, mittags kommen 100 Gramm Fleisch oder Fisch (kein Schwein) und eine Gemüsesorte auf den Teller. Die Folge: Mitunter kann auf künstliche Insulingabe wieder verzichtet werden. In den USA sind HCG-Produkte illegal, wenn sie als Schlankheitsmittel angeboten werden. Postmenopause ist die Zeit der Wechseljahre, die nach der letzten Blutung folgt.. Beginn und Dauer der Wechseljahre Der Grund liegt in der Wirkweise der Hormone, die im Fettgewebe produziert werden. Dazu gehört auch mehr Feude im Alltag, Treppen werden ohne Atempause gemeistert, lange Strecken zu Fuß zurück gelegt und das Fahrrad wird wieder zum Begleiter. Unsere Produkte wurden extra für die hCG-Diät entworfen. : Ineffectiveness of human chorionic gonadotropin in weight reduction: a double-blind study, in: American Journal of Clinical Nutrition, September 1976 (Abruf: 13.05.2019). Diese können das Leben sonst empfindlich verkürzen. Ich hab sie also ausprobiert, die Stoffwechselkur ohne HCG Globuli und erzähle euch. Mit zunehmenden Alter der Frau tritt auch ihr Stoffwechsel … Doch das Progesteron sollte im ganzen Leben eine wichtige Rolle im Körper der Frau spielen, denn es hat sehr wichtige Funktionen, die häufig unterschätzt werden. Denn Übergewicht ist einer der Risikofaktoren für die Zuckerkrankheit. Bei einer Östrogen-Dominanz solltest Du diese Lebensmittel also in Deinen Alltag integrieren. Das sagen Menschen, die die hCG Diät bereits gemacht haben über die Diät. Bei einem, Brokkoli, Blumenkohl, Pak Choi und Grünkohl, Regelmäßige Bewegung (wir halten fest, das dies für die Regulierung der drei Wechseljahre-Hormone wichtig ist), Präparate mit der Heilpflanze Mönchspfeffer, Yamswurzel-Kapseln als Progesteron-Ersatz. Die Wechseljahre beginnen nicht erst mit 50, wie häufig angenommen wird, sondern bereits Mitte 40 und begleiten einen dann bis zum 60. Außerdem werden nur 500 Kalorien täglich gegessen. Es ist daher auch unter dem Begriff „Schwangerschaftshormon“ bekannt. Dabei lohnt sich das Abnehmen - wie zeigen Ihnen, warum! Als Bonus vermeidet der Kunde der Tour in in überfüllte Shops und hat die beste Produktauswahl allzeit direkt im Vergleich. Dazu gibt es ein Grissini oder eine Scheibe Toast und eine Handvoll Obst. Stoffwechselkur im Check: Was kann die hCG-Diät?. 05.01.2019 - Entdecke die Pinnwand „Wechseljahre“ von Maria Fuhrmann. Hallo Frau Dr. Gruene, ich hatte Ene letzten Jahres den Verdacht auf frühzeitige Wechseljahre, bekam danach für 3 Monate Hormone und nach einer Pause und einem erneuten Test war dann mein Östrogenwert wieder um ein 5faches angestiegen. Für fast jede Frau wird „Abnehmen in den Wechseljahren“ zu einem extrem wichtigen Thema. medizin-forum.de thema anzeigen. Diätphase - Die erste Woche meiner HCG Diät - HCG Stoffwechselkur. Hcg diät tagesablauf. Täglich 8.000 Schritte sind ein sehr guter Anfang. Die Hormone, die für das jugendliche Aussehen und einen funktionierenden Fettstoffwechsel benötigt werden, werden als Erste abgebaut. Zusammengefasst: Progesteron hält den ganzen Körper lebendig, jung und aktiv. Der HCG-Diätplan erstreckt sich über bis zu sechs Wochen. : The effect of human chorionic gonadotropin (HCG) in the treatment of obesity by means of the Simeons therapy: a criteria-based meta-analysis, in: British Journal of Clinical Pharmacology, September 1995 (Abruf: 13.05.2019), Stein M. R. et al. [1] Die β-Untereinheit ist spezifisch für das hCG. So sind die Wechseljahre für Sie nun kein Problem mehr: Intervallfasten Erfahrungen & Empfehlungen. Die Informationen dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Übergewicht gilt als Risiko für verschiedene Krebserkrankungen, zum Beispiel Brustkrebs. Man verliert mit der HCG-Diät tatsächlich schnell und merklich an Gewicht. Die Diät wurde schon in den 1950er-Jahren durch den Arzt Albert Simeons entwickelt und erlebte bereits mehrfach ein Comeback. Von Anfang an wird täglich HCG zugeführt - neben den klassischen Injektionen gibt es HCG inzwischen auch als Tabletten, Tropfen und Globuli. HCG ist ein Hormon, das die Plazenta (Mutterkuchen) während der Schwangerschaft produziert. Bosch B. et al. Im Durchschnitt nimmt jede Frau zwischen dem 45. und 55. Einen Progesteron-Mangel kann man durch Maßnahmen wieder ausgleichen: Wir empfehlen Dir dringend, Intervallfasten 16/8 in Deinen Alltag zu integrieren. Weitere Ideen zu wechseljahre, wechseljahre … Wer sich das Hormon im Internet besorgt, riskiert zudem, dass er ein gefälschtes Produkt ersteht. Aurum Verlag 2017, 179 Seiten, broschiert. Phase, der sogenannten Stabilisierungsphase, die etwa drei Wochen dauert, wird die Kalorienzufuhr langsam wieder gesteigert. Dieses Prinzip gilt eigentlich bei jeder Diät, Wechseljahre machen da keine Ausnahme. Durch Abnehmen kann man die Arthrose vorbeugen oder die dadurch entstandenen Beschwerden lindern. Die Leptin-Resistenz scheint eine Rolle bei Übergewicht zu spielen. Toll, dass die Medien dieses Hormon unter den Teppich fallen lassen, oder? Wechseljahre globuli komplexmittel erfahrungen. „Schade eigentlich“, denn Progesteron verjüngt das Gewebe (nicht nur die Haut, sondern auch das Knochengewebe), es stärkt die Libido und wirkt zugleich belebend und entspannend. Schlanke Menschen haben ein geringeres Risiko für einige chronische Krankheiten wie zum Beispiel Bluthochdruck. Als Ursache vermuten Forscher Gefäßschäden und die Wirkung von Hormonen aus dem Fettgewebe. (* = Affiliate-Link / Bildquelle: Amazon-Partnerprogramm). ISBN: 978-3958831728 Über einen längeren Zeitraum drohen durch den strikten HCG-Diätplan massive Nähr- und Mineralstoff- sowie Vitamindefizite, der Stoffwechsel fährt extrem herunter, Muskulatur wird abgebaut und der Körper wird nach Ende der HCG-Kur nur umso eifriger Kalorien bunkern (Jo-Jo-Effekt). Ist er zu hoch oder zu niedrig? In der Rubrik Test & Quiz sowie in den Diskussionsforen können Sie schließlich selbst aktiv werden! After Diet: Dauerhaft. IF-Change (Deutschlands erstes Intervallfasten-Programm) hat dafür ein separates Programm entwickelt, mit dem das Intervallfasten in Kombination mit einem Ernährungsplan für Frauen in den Wechseljahren kombiniert wird. Egal ob es um Rezepte, die Zeit nach der Kur, oder um die Wechseljahre geht. Hier die Antworten! Mit kleinen Anpassungen kann man gegen die negativen Konsequenzen der Wechseljahre ankämpfen. Intervallfasten optimiert das Hormon-Gleichgewicht im weiblichen Körper, wodurch viele negative Begleiterscheinungen selbst in der Menopause abgeschwächt werden. Wenn Ihr die Diät mit homöopathsichen Globuli machen wollt, sind aussschließlich niedrigie Potenzen, wie D4 geeignet. erfahrungsberichte hcg diät. Für die Gewichtsabnahme sind Medikamente mit HCG nicht zugelassen. Unterschied zwischen Wechseljahre und Menopause, Abnehmen in den Wechseljahren mit Intervallfasten. Das Programm von IF-Change haben wir getestet, sind davon begeistert und empfehlen es unseren Lesern daher immer sehr gerne weiter! und im Zweifel mit kleinen Ernährungsanpassungen dafür sorgen ihn schnell wieder in den Griff zu bekommen. Stoffwechselkur ohne HCG Globuli - so habe ich diese Diät gemacht. Wenn der Östrogenspiegel hingegen überdurchschnittlich hoch ist, erhöht sich auch die Insulinproduktion. die hcg-Diät ist nicht verboten, sie ist nur nicht zugelassen. Progesteron auch bei Schilddrüsenproblemen hilfreich! Nein, Progesteron ist kein Wundermittel, mit dem man ohne jede Anstrengung schlank werden kann! Dennoch: Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Zusätzlich zum Östrogen-Wert haben Frauen in den Wechseljahren häufig einen leicht erhöhten Testosteronspiegel. Schnell und dauerhaft schlank mit der original hCG Diät. Schön ist auch, wenn die alten Klamotten wieder passen, und man Komplimente von anderen einheimst. Diverse Behörden und Institute raten von der HCG-Diät ab oder warnen sogar eindringlich davor. Was kann ich während der hCG Diät frühstücken? Folgende Lebensmittel helfen Dir effektiv dabei, den Östrogenspiegel im Blut zu stabilisieren: Knoblauch, Zwiebeln und Zitrusfrüchte entgiften die Leber und helfen ihr so dabei, noch mehr Östrogen zu verstoffwechseln. Als dann hCG Tropfen und hCG Globuli in homöopathisch hochverdünnter Form auf den Markt kam, war die Diät wieder … Der Clou: Bei der Diät mit HCG-Globuli dürfen Sie täglich nicht mehr als 500 Kalorien zu sich nehmen. Das hat zur Folge, dass im Körper eine Insulinresistenz entsteht und die aufgenommene Glukose in Form von Fett im Gewebe (bevorzugt in der Hüft- und Bauchgegend) eingelagert wird. Aber wenn das Übergewicht zumindest teilweise durch eine Testosteron-Dominanz bedingt ist, dann kann Progesteron dabei helfen, die überflüssigen Kilos wieder los zu werden. In der 3. Keine Diät sprach an und auch Sport half nichts. Wenn Sie sich oft müde, leistungsschwach und unkonzentriert fühlen, lassen Sie bei Ihrem Arzt Ihre Eisenwerte kontrollieren. Freue Dich, denn wenn Du dies liest und unter den Wechseljahren leidest, wird Dir Progesteron (im Idealfall in Kombination mit Intervallfasten) sicherlich zum Durchbruch verhelfen! Mönchspfeffer Kapseln für die "Wechseljahre Diät" - 120 Vegane Kapseln... Yamswurzel Extrakt zur Optimierung vom Progesteronspiegel - 180 Kapseln, Intervallfastenplan für Frauen in der Menopause. Quasi eine Wechseljahre Diät. Die HCG-Diät existiert seit gut 60 Jahren. HCG DIÄT Humanes Choriongonadotropin - Dem Körper soll vorgegaukelt werden, er habe einen Fötus zu versorgen und müsse dafür Fettreserven an Hüften und Oberschenkeln abbauen. Vor ihrem Volontariat studierte sie in Kempten und München Übersetzen und Dolmetschen. Copyright 2021 NetDoktor.de - All rights reserved - NetDoktor.de is a trademark, Geschwollene Lymphknoten - was dahinter steckt, Hämorrhoiden - was die Krankheit bedeutet. Hier eine Zusammenstellung von Erfahrungsberichten, geschrieben von Menschen, die die hCG Diät gemacht haben. Außerdem kann man mithilfe von Progesteron häufig eine Schilddrüsenhormon-Resistenz behandeln, die zusätzlich für Fettpolster sorgt. A double-blind, placebo-controlled trial, in: South African Medical Journal, Februar 1990 (Abruf: 16.9.2015), Deutsche Adipositas Gesellschaft, Pressemitteilung vom 14.03.2013: Adipositas-Gesellschaft warnt vor Diät mit Schwangerschaftshormon HCG, Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie: www.endokrinologie.net (Abruf: 13.05.2019), Deutsche Gesellschaft für Ernährung: www.dge.de (Abruf: 13.05.2019), Lijesen G. K. et al. Ein Lerneffekt hinsichtlich gesunder, ausgewogener Ernährung tritt nicht ein, ein Jo-Jo-Effekt ist dagegen sehr wahrscheinlich. Und natürlich ein ausgiebiges Sportprogramm, welches möglichst ausgeglichen ist. Durch Zugaben von Progesteron und täglicher Bewegung kann der Testosteron-Überschuss (und damit auch die Kilos) zum Schmelzen gebracht werden. Geprüfte Informationsqualität und Transparenz, Offizieller Partner des Felix Burda Awards 2020, Krebssymptome, die Männer nicht ignorieren sollten. Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern geprüft. Dieser Punkt sollte lieber gleich wieder aus dem Kopf gestrichen werden. Dann solltest Du auch sehr schnell erste Besserungen beim Gewichtsverlust und im Allgemeinbefinden bemerken: Zum Abschluss noch ein Zitat von einem IF-Change Mitglied. Als ich das Buch die Die HCG-Diät als Vorschlag über den Verlag Aurum bekam, hatte ich endlich das richtige Bauchgefühl, das Buch nicht nur zur rezensieren, sondern die Diät auch selber zu machen.. Begleite mich daher zu den wichtigsten Eckdaten meiner Diät, meinen Erfahrungen und lies, was du aus dem Buch von Anne Hild mitnehmen kannst. Journalisten berichten in News, Reportagen oder Interviews über Aktuelles in der medizinischen Forschung. Starte Deine Stoffwechselkur mit einem hCG-Diät-Komplettpaket, genieße Brot, Pfannkuchen oder sogar Kuchen während der Diätphase. Das beschreibt Anne Hild in ihrem neuesten Buch und zeigt mit ihrem Programm wie man in vier einfachen und schnellen Schritten den Wechsel besser meistern kann. 21 tage hcg diät. Dadurch kommt es zu Veränderungen bei der Gehirnleistung und zu Gedächtniststörungen. Durch die strenge Reglementierung sollen die Pfunde purzeln – und zwar dank HCG gezielt an bestimmten Stellen (Hüften, Oberschenkel). Beides ist nicht gut für unser Gewicht. Natürlich wirksam mit der pflanzlichen 2-fach Wirkformel, klinisch belegt Wertvolle Inhaltsstoffe wie Rotklee, Salbei oder Vitamine helfen in den Wechseljahren.Naturreine Nahrungsergänzungsmittel zur natürlichen Unterstützung in … Neben der täglichen HCG-Dosis wird bei der HCG-Diät die Energiezufuhr pro Tag auf 500 kcal reduziert, sie ist also eine sogenannte hypokalorische Diät. Und wie schon angedeutet, ist das Progesteron relevant, um beim Fettabbau zu helfen! Ein Wundermittel zum Abnehmen ist das Schwangerschafts-Hormon sicher nicht. Aus diesem Grund neigen Frauen in den Wechseljahren stärker zu einem dicken Bauch mit innerem Bauchfett. Studien besagen: Intelligent und kompetent, das sind die Eigenschaften, die man schlanken Menschen zuschreibt. Pneumokokken-Impfung: Wer, wann und wie oft? Es dient dazu, den Gelbkörper zu erhalten. Dazu kann man mal etwas fettarmen Joghurt, Hüttenkäse (0,1% Fett) essen. Durch die strenge Reglementierung sollen die Pfunde purzeln und zwar dank HCG gezielt an bestimmten Stellen (Hüften, Oberschenkel). Heute möchte ich meine Erfahrungen nach 16 Monaten mit der hCG-Diät mitteilen. Es wird therapeutisch zur Behandlung von Unfruchtbarkeit eingesetzt. So teuer, dass Normalsterbliche wie wir sich das gar nicht leisten konnten. Der Gedanke dahinter ist nicht neu, die HCG-Diät gibt es bereits seit 60 Jahren. Das führt sicher zu Gewichtsverlust - auch ohne Globuli. Er spritzte seinen „Patienten” damals täglich eine Dosis HCG. Bei einigen Frauen gibt es aber selbst in der Menopause eine Östrogen-Dominanz. überhaupt erst wieder in Schwung zu bringen. Zu viel Speck auf den Hüften belastet auch die Gelenke - vor allem Hüft-, Knie-, und Sprunggelenke verschleißen deswegen schneller als bei Normalgewichtigen. Die Deutschen sind zu dick! Neben der täglichen HCG-Dosis wird bei der HCG-Diät die Energiezufuhr pro Tag auf 500 kcal reduziert, sie ist also eine sogenannte hypokalorische Diät. In Amerika ist auf dem Beipackzettel des Arzneimittels sogar ausdrücklich vermerkt, dass substanzielle Hinweise darauf fehlen, dass dieses Hormon die Gewichtsabnahme fördert oder Hungergefühle und andere unangenehme Begleiterscheinungen einer stark kalorienreduzierten Diät mildert. Und was kann man dagegen tun? Langjährige Studien haben gezeigt, dass die Einnahme verschreibungspflichtiger Hormonbe ernsthafte Nebenwirkungen haben.